導語：新媽媽產後的一大煩惱，就是脫髮，不想讓曾經的滿頭秀髮變得稀疏，那麼怎樣才能拯救產後秀發呢？我們來幫助新媽媽解除煩惱！
產後脫髮嚴重新媽媽如何解除煩惱
當今社會脫髮人群越來越多，因為頭髮而煩惱的人也越來越多，掉頭髮其實是很正常的，但是大量掉頭髮就會形成脫髮，脫髮人群中產婦脫髮佔為大部分。因為身體的特殊時期所致，那麼，產後脫髮到底該怎麼辦呢?我們該如何防止產後脫髮呢?
產後脫髮嚴重新媽媽如何解除煩惱
產後脫髮原因：
1、婦女頭髮生長期與體內雌激素水平的高低有著密切的關係。雌激素增多，脫髮速度就減慢;雌激素減少，脫髮速度則加快。產後6個月內，性器官功能處於恢復的階段，雌激素分泌明顯減少，所以引起脫髮。
2、精神緊張的因素。例如有些婦女分娩前後由於各種原因導致情緒不穩定或是精神方面有壓力，導致自身的機體代謝出現紊亂，營養供應出現不足，導致脫髮症狀的出現。
3、懷孕期飲食單調，口味難調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃易斷。
4、產後脫髮和壓力也有一定的關係，由於新媽媽在生產期和哺乳期所消耗體能較大，給身體帶來極大的壓力，需要補充適量的營養成分，因此，要保證均衡營養，使頭髮盡快長出。
怎樣預防產後脫髮：
1、為預防和減少產後脫髮，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮生長的需要。
2、經常用木梳梳頭，或有節奏地按摩，刺激頭皮，促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，使新發盡快地長出。經常洗頭，防止污垢油脂堆積，保持頭髮和頭皮的清潔，也有利於新發的生長。
3、 產後脫髮只是一種暫時的生理現象，舊發脫落之後新髮長出，脫髮也就不治而癒了。所以不必過分緊張或煩惱，因為不良的情緒只會加重脫髮，應該始終保持愉悅的心情。
4、如果脫髮比較嚴重，也可以在醫生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物，並用生薑片塗擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。但是不要盲目用藥，謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育。
如果遇到產後脫髮不必有思想負擔，如果有思想負擔，反而會加重脫髮的程度。為預防和減少脫髮，婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢，保持樂觀情緒。
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